自転車に乗る時には、
98％の確率で向かい風が吹く上坂です。

さてさて、明日からGW突入ですネ！
連休の過ごし方といえば旅行が定番。
だけど道内の主要観光スポットは行きつくしてしまった...
なんて方も少なくないのでは？

そんな皆さんに向けて、
ソソられるかどうか全く分からない
酔狂な見どころを5カ所ご紹介！

◎「人生の楽園地」／美馬牛駅付近（一応、立入禁止のため住所は伏せます）

農場（？）の中に斬新なアートが展示してあります。
ドラ○もん風の作品が多め。
また、「昭和の始まり」「ビンマン」といったネーミングセンスも秀逸。
私の場合は運良く農場の奥様と遭遇し、
「こういうの好き？中に入って見てっていいよ」と言っていただけました。

◎「徳川城」／赤平市幌岡町174

通りすがりに気になっていて調べたところ、人形製造会社の工房だったのだとか。
現在は営業していませんが、寂寥感を存分に味わえる佇まいです。

◎「細川たかし記念像」／真狩村字真狩　真狩川河川公園内
http://www.makkari.info/kanko_guide/guide1/index_4.html

像のスイッチを押すと...
細川たかしが故郷の空に向かって熱唱します。
ファンはぜひ。

◎「合気道開祖植芝盛平翁ゆかりの地碑」／紋別郡遠軽町上白滝
http://www.engaru-kankou.jp/aikidou.htm

読んで字のごとく！な石碑です。
合気道関係者にとっては聖地なのでしょうか。

◎「手宮洞窟保存館」／小樽市手宮1丁目3番6号
https://www.city.otaru.lg.jp/simin/gakushu_sports/bunkazai_isan/bunkazai/temiya_cave/dokutsu.html

札幌在住の方は気軽に行けます！
以前、小樽水族館に向かう途中に発見し、
ついでに立ち寄ってみました。
洞窟！というよりは小穴...くらいの規模感がむしろカワイイ！

いかがでしたでしょうか？
メジャー観光スポットに飽きてしまった人は、
旅のついでのついでのそのまたついでに
ぜひ足を運んでみてください。

ただし、楽しめるかどうかの保証はできませんので、
何卒ご了承くださいませ...。

かく言うワタクシは、
両親とともに十勝川温泉に一泊する予定です。

ただし天気予報は雨（夜にはみぞれ）。
温泉とお酒を行ったり来たりして、
早めに気絶する未来しか見えません。

皆さまも事故やおケガのないよう、
良いGWをお過ごしください！

運動をした後は糖分を摂取するのが大事だそうです。

ジムなんかに行くとマッチョなお兄さんが
筋トレ後にプロテインをガブガブ飲んで
鏡に向かっておかしなポーズをキメていたりしますが
運動後はプロテイン（タンパク質）だけでなく
糖分も合わせて摂取ることでトレーニングの効果が高まるとか。

詳しくはこんな感じ。

たんぱく質は筋肉の材料になる物質として知られていますが、なぜ糖質と一緒にとると良いのでしょうか？その秘密は糖質が体内に入ると分泌されるホルモン「インスリン」にあります。 インスリンには体内に入ってきた「糖」を体の様々な細胞に入れる働きがあります。 運動直後に糖質と一緒にたんぱく質をとると、糖質に反応して分泌された「インスリン」が筋肉に糖分が入りやすい状態にしてくれます。この時「糖」と一緒に大量のたんぱく質も筋肉の中に入っていくのです。

ソースはガッテンです。
ガッテンしていただけましたか？
ガッテン！ガッテン！

で、本題はここから。

「糖分」あるいは「糖質」という言葉を聞いて最初に思いつくものは何ですか？

ハイ、呑兵衛なアナタ、正解！
ビールですね。

最近は糖質オフだの、糖分カットだの、
すっかり悪者扱いされている「糖」ですが、
運動した後にはむしろがっつり糖分が入ったビールを飲んでやれば
トレーニング効果が高まるんじゃね？とか思うわけです。

運動後に飲むのは体に悪いと言われたり。
自殺行為なんて言われたり。
とかく肩身の狭いビール。

「運動後のビールで健康に！」という新説
だれか証明してくれませんかねぇ？

写真は東京新橋の有名せんべろ「大露地」
本文とは特に関係ありません。

お久しぶりのブローグ横丁。

ご無沙汰の間にあんな失態、こんなトホホ話が、
ゴミ屋敷のゴミのように
記憶の中に渦高く山積しております。

例えば。

ビートたけしの生まれ変わりだ（生きてるし）と豪語する
デンジャラスじーさんと盃を酌み交わした話、
そのじーさんに「お前はきよし」と強制任命された話、
禁酒した話、
禁酒はとっても素晴らしいという話、
そんな素晴らしい禁酒を瞬く間に解禁した話、
あーあやぱりダメ人間じゃんという話、
中学時代のクラスメートに1万年ぶりくらいの気持ちで再会した話、
いろんな思い出話をして懐かしくて盛り上がってたのだけども
「いいんだけどさ、オレ、ニシザカだよ、ニシザキじゃないよ」といわれ、
それまで2時間もニシザキと呼び続けていたことに気づいて
嗚呼、もうこの脳みそは相当やばいゾーンに突入しているのだなぁと悟った話、
親のルーツを探るべく東北の山奥の山奥の山奥の集落に出向いた話、
そこの集落に住む人がみんな同じ名字だったという話、
顔もクリソツだったという話、なんだか横溝正史の話みたいだネという話、
かつて社員旅行で訪れたことのある山形の温泉に再訪したという話、
なんとその社員旅行の時に川の中に落としたケータイがまだ川底にあったって話、
そのケータイに電話したらブクブクブク...と呼び出し音が聞こえたって話、
というウソの話...

これやってたら、永遠に終わらない。
オシゴトの原稿も溜まっていく一方なので
小さなお知らせをひとつ。

先日、とある贈り物を頂いた。

オープンザ・ボックス！
中にはいってたのは...

なんと。
シーズのこの酔狂なホームページの
コンテンツをモチーフとした
超キュートなキーホルダー！

すげー。うれしい。そしてかわいい。
おじさん、柄にもなく
テンション上がっちまっただよ。

この素敵でメモリアルなグッズを
作ってくれたのは札幌在住の
アクセサリー作家のナガセさん。
彼女のメインの作品は猫をモチーフにした
ネックレスやピアスやイヤリングなのだけれど、
こうした裏メニュー的なこともやっておられるのだとか。
もちろんオーダーメイドにも丁寧に対応してしくれるので
アクセサリーフリークや
猫ズキな人にはウルトラオススメなのであります。

ぜひぜひホームページを！

http://www.magao-neko.com/

おまけ。

先日、
何億回目かの誕生日ってことで
月の土地の権利書も
プレゼントしていただきました。

ちなみに赤い印がボクの土地。
すずらんテープで囲い
ヤマモトプレイスと
書いたダンボールが置かれているそうです
日当たりは抜群だそうです。
近くにコンビニもできる予定だそうです。

ああ、ボクもいよいよ地主だネ。